鄭雅易的生活時報

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男人總是希望在床上時能夠展現出最好的一面，透過一些飲食習慣的調理改善，可以讓男性更「持久」，使男女雙方更「性福」。而究竟有哪些食物，具有「壯陽補腎」的功能，根據《澳洲新聞網》的整理歸納如下：

1.栗子

栗子又被稱為「腎之果」，兼具了補腎強筋、養胃健脾、活血止血等功能，栗子可以生食，生食比起熟食具備更良好的補腎效果，但吃過量會導致消化不良，一天約食用5至10顆為佳。

2.黑木耳

黑木耳具有補氣補腎、涼血止血等功能，可炒菜也可煮成湯食用。

3.黑米

又稱米中的「黑珍珠」，黑米含有豐富的蛋白質，具有健脾暖肝、舒筋活血等功效，長期服用還可延年益壽。

4.黑豆

又稱為「腎之谷」，不僅外觀與腎臟相似，黑豆蛋白質含量高達36至40％，具有補腎強身、解毒、潤膚等功效，對腎虛的人而言，可說是最佳良伴。

5.黑芝麻

黑芝麻具有補肝腎、潤五臟的功效，提供人體必需的氨基酸，能夠加速人體的代謝，還能夠烏髮養顏。

6.黑棗

有「營養倉庫」之稱，具有補腎養胃的功效，且有豐富的營養價值。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

前外交部秘書蕭裕文被爆涉利用核發簽證機會，在派駐越南代表處3年期間內，放水圖利當地留學仲介業者，還利用不法所得能支付當地房租、增加美金存款，甚至還買了83個LV皮件，總金額高達448萬餘元。高等法院審理此案，今依圖利、財產來源不明等罪嫌判蕭男10年有期徒刑、褫奪公權5年，且不法所得將全額沒收，全案仍可上訴。

蕭裕文在2010年1月至2013年1月間，明知留學仲介提供的學生財力證明及漢語水平證書造假，卻還放水護航，未依規定對申請案逐案面談審查，3年內有問題的學生簽證共計有27件。而其仲介不僅可獲得台幣3萬至13萬元不等代辦費，學生若順利入學，還可向學校收取約台幣2000至3000元不等的仲介費用，且涉案業者不只一人，相當誇張。

經檢方調查，蕭裕文的薪資帳戶內有600萬元存款，自2010年5月後就沒再動過，不過他這3年卻可以支付227萬餘元的房租，還在越南藏匿83個LV皮件，折合台幣約170萬，另陸續增加台幣50萬元的美金存款，不法所得達448萬餘元。

而這些錢究竟從何而來？蕭裕文辯稱在越南投資有獲利，並指當時馬政府擴大招收境外學生來台學習，審核簽證沒硬性規定逐案面談，絕對沒有圖利業者等不法行為。不過，高院不採信其辯詞，今要求蕭男須將不法所得全額吐出，並依圖利、財產來源不明等罪嫌判蕭男10年有期徒刑、褫奪公權5年，全案仍可上訴。

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